boks czy

Wiesz, ja nie wiem, na pewno karte, ale czy boks, tego ja nie wiem :(.

Również proszę o jakieś namiary gdzie można rano potrenować boks, muay thai, mma. Najlepiej od 8 no i wiadomo zeby cena zbytnio nie przytłaczała. Gdzieś kiedyś widziałem ogłoszenie treningów boksu od godz 8 czy 10 bodajże codziennie tylko, ze grp poczatkujacych. Treningi kosztowały 50zł/mc z tego co pamietam.

nie wiecie przypadkiem gdzie konkretnie jest ten tajski boks? na czym on polega i czy to skuteczna sztuka walki realnej? zaznaczam że jeżeli chodzi o sztuki walki jestem zupełnie zielony i chcialbym się na jakąś zapisać i traktować ją czysto rekreacyjnie ale żeby ona mi jednak zapewniła jakieś umiejętności ( podstawowe )

sluchaj o meczach mnie nieucz na boks chodzilem,a za 7 tygodni to bedzie przerwa zimowa kolego...a pytam sie czy to mozliwe a czemu sie pytam to juz moja sprawa...twoja odpowiedz niejest na temam! Zagłębie Sosnowiec hooligans!

ja chodzę na boks i też robię masówkę treningi 5 razy w tygodniu po 1-2h.. Czy Ci 3 kółka zaszkodzą? - nigdy w życiu

ok juz postanowione-podejmuje treningi. W związku z tym pytanie- gdzie w wawie polecacie trenować boks? Jakaś dobra szkoła czy klub. Tylko nie odsylajcie do archiwum bo nie pytam się o to, gdzie moge trenowac ale prosze o wasze subiektywne opinie z wlasnego doswiadczenia lub zaslyszane o klubach.

[...] kogo masz pod ręką by oduczył złych nawyków.- nie ćwiczę sam tylko z grupką kumpli z pracy i studów. Staż może niezbyt wielki bo któryś chyba właśnie 5-ty rok zaczyna w boksie ale jak nie jesteśmy pewni to na treningu dopytanie. Boks - półtora roku ( sparingi przerwane od marca z powodu kupna aparatu na szczękę ;/) Jak ktoś wie czy można [...]

A jak ktoś trenuje tajbox to czy opłaca mu się trenować jeszcze boks. Skoro w tajbox mało się ćwiczy ręce, a dużo mi by czasu to nie zajęło. 2 razy w tygodniu po 1h jest tajbox a box tak samo.

GeniuszKub: A jak ktoś trenuje tajbox to czy opłaca mu się trenować jeszcze boks. Wg mnie najlepsze rozwiązanie to uzupełniać Muay Thai boksem.

na czym Ci bardziej zalęzy na boksie czy na siłce ?. Jeśli na siłce i chcesz łapac mase to wystarczy ci raz w tygodniu boks wiecej nie radze .

Wiesz, bo ja juz to kupilem i chodzi mi o to ze ja nie chce bardzo miesni ruszac, tylko bardziej zalezy mi na zgubieniu kg. I tu moje pytanie czy biarac kreatyne cwiczac boks 4x tyg i raz silka moge przytyc przez to ze malo cwicze? I nie chodzi mi o to ze przytyje przez to ze nie mam diety bo mam i w 2 tyg zgubilem 2kg, ale boje sie ze po 2 tyg [...]

ale o co kaman? chcesz szybciej boksowac,kopać czy jeszcze cos innego? jeśli o boks chodzi to polecam bieg bokserski z cieżarkami 0.5 kg mi to pomogło a poza tym TECHNIKA TECHNIKA I JESZCZE RAZ TECHNIKA

[...] po nim też, możesz dodać też jakiegos Gainera po treningu lub coś pić w czasie samego treningu jak będziesz czuł jakieś większe zmęczenie. Ja kiedyś próbowałem pogodzić boks z masówką i potrzebowałem przede wszystkim Gainera po treningu, to jest najważniejsze wg mnie, bo po prostu nie ma siły i czuć jak pali mięśnie. Tak juz zupełnie na [...]

Nie jestem ekspertem, ale napiszę co mi się wydaje. Jeśli dynamika będzie maksymalna to nie powinno być problemu. Część tych typowo bokserskich ćwiczeń dynamicznych też jest wykonywana z dużym ciężarem. Nawet jak jest relatywnie mały, to po kolejnej rundce staje się tak ciężki, że pełna dynamika nie wchodzi w grę. Masz swoje powody, żeby [...]

Wbijaj na boks :-) Chcesz po prostu coś trenować, czy myślisz o tym poważniej? (czyli zawody i wgl.)

[...] ale nie wiem czy tacy są jeszcze przyjmowani. Naprawdę trzeba by było udać sie do klubu i dowiedzieć bo za dużo nie wiem no ale treningi są naprawdę ciężkie dzielone jakoś na sile/dynamikę technikę wytrzymałość w każdy dzień pracujesz nad czymś innym jakoś ;p O boks trzeba po prostu się tam udać a jeżeli chodzi o mt w klubie husarz mogę pomoc ;p

Flamenco czy zapasy? Tylko Flamenco . Boks lepszy oczywiscie. Capo to sw poloczone z tancem Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2011-07-30 01:32:04

skuteczność, to wszystkie style sensowne ze sparingami + indywidualne predyspozycje do danej SW + dobry trener. Widowiskowość, to też boks, gdzie gość nie ma predyspozycji do tego, a trener cieniutki. ;) Każdy jest inny, ma inne predyspozycje, talent i nie ma jednej dobrej odpowiedzi co jest skuteczne a co nie. Każdy kto pisze że jest, jest albo [...]

nie wiem czy nie za późno ale ja połączyłem boks z karate kyokushin i nie żałuję, wiem, że KK nie ma w sobie nic z parteru(oprócz kilku podcięć).

czy dobra? sam musisz wiedziec jak sie na niej czujesz? Twoim priorytetem jest boks wiec dieta nie musi byc tak dopracowana jak w sportach sylwetkowych jednak musisz miec energie, sile do treningow, musisz sobie zapewnic odpowiednia ilosc kcal, witamin i minerałow, pilnowac bilansu zeby nie nabrac fatu przypadkeim